Le Shiroshampi est un massage crânien inspiré des techniques de massage ayurvédiques.
En quelques mouvements de base, il procure calme ou apaisement ou vigueur et énergie.
Alternant les mouvements plus doux et plus appuyés, il s'adresse aux personnes âgées comme aux enfants.
LES BIENFAITS
Le Shiroshampi favorise :
* la détente physique et psychique
* la circulation sanguine
* la concentration
* le sommeil
* l'apport d'oxygène et de sang dans le cerveau
* la stimulation de la peau et du cuir chevelu
Il permet de :
* calmer et clarifier le mental
* dégager les sinus
* diminuer les maux de tête
* tonifier l'énergie
* stimuler le système lymphatique
* d'éliminer les tensions musculaires
* agir sur les méfaits du stress
Il calme les enfants aux tendances hyperactives et a un effet apaisant sur les personnes âgées et les handicapés.
LA PRATIQUE
Accessible à tous, le Shiroshampi se pratique assi ou allongé.
Différentes parties du corps telles que le dos, les épaules et la nuque sont aussi massées pur accentuer le relâchement.
Il peut être reçu dans presque tout environnement avec ou sans huile.
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